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    肩环节的痛苦与干系的环节操办系，肩环节的活动干系的环节有胸锁环节、肩锁环节、盂肱环节、肩峰肱骨头环节、肩胛胸壁环节，这些环节中的任何一个环节出现了问题，都会酿成肩环节的痛苦，这也即是肩环节相比复杂的原因，是因为这些环节的活动幅度与肩峰肱骨头环节操办系少妇空姐，这些环节的活动幅度影响到肩峰肱骨头之间的破绽，肩峰肱骨头环节的距离变小了，就会出现肩峰撞击的痛苦。

    肩胛胸壁环节最活动的是肩胛骨上回旋和肩胛骨下回旋，咱们上肢作念肩屈和外展的闪现时肩胛骨就作念上回旋的闪现，肩胛骨上回旋的闪现策画即是举高肩峰，以免肱骨头与肩峰撞击，出现肩环节的痛苦。

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   肩胛骨上回旋的闪现，策画举高肩峰，要是肩胛骨上回旋的闪现幅度不及就会出现上肢在闪现时肩环节的痛苦，是以，在调治肩环节 的痛苦时，咱们必须要有计划一下肩胛骨的活动幅度。肩胛骨的位置改换是影响，在肩环节痛苦中，极端多，大部分的肩环节位置发生改换是肩胛骨在前倾和上回旋的位置。咱们看见现在好多东说念主群都有圆肩驼背的征象，这种圆肩驼背的东说念主群，肩胛骨上在前倾和上回旋的位置。是以，独一是圆肩驼背的东说念主群，他们的肩痛就与肩胛骨的位置改换操办系，在处理这种类型东说念主群的肩痛，先要经管肩胛骨位置的问题，才不错进一步经管盂肱环节的问题。

   胸锁环节是肩环节中一个极端贫寒的环节，它是上肢与躯干连气儿的一个环节。

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    胸锁环节在闪现中，上抬锁骨不错让肩峰举高，防护肱骨头撞击肩峰，要是上肢在外展和肩屈的闪现时，胸锁环节的活动幅度不实时，影响到锁骨的上抬，那么就会出现肱骨头与肩峰的撞击。肩胛骨与锁骨在肩峰连结气儿，是以胸锁环节的活动幅度不及，也会影响到肩胛骨的活动幅度，是以在经管肩胛骨的回旋不及的问题，咱们也曾要有计划到胸锁环节的活动幅度，不要误觉得肩胛骨的问题仅仅肩胛骨的问题，咱们也曾要有计划到干系的连气儿，肩胛骨与锁骨在肩峰之间连结气儿，它们之间在活动之间是相互影响的。

      在肩环节的各式问题上，最常见有问题的环节是肩胛胸壁环节和胸锁环节，盂肱环节的问题和肩峰肱骨头的环节问题大无数是受到这两个环节的影响。

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