东谈主到老年之后同城约炮，不少东谈主会患白内障，成为致盲的主要原因。

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     锌是东谈主体必需的微量元素，在体内参与多种酶及辅酶的合成，能促进机体的滋长发育，保抓蜕故孳新的泛泛进行，还能为细胞滋长开释能量，降速朽迈。究诘阐明，东谈主到老年，大齐东谈主有不同过程的缺锌，而眼组织却是东谈主体含锌较多的部位；东谈主体缺锌时辰过长，势必导致房水中的锌含量裁减，晶状体内的锌含量也相应裁减，从而使晶状体中碳酸酐酶等酶活性裁减，搅扰晶状体内的泛泛糖酵解，防止晶状体内透明的卵白质结构的好意思满性，使晶状体发生耻辱，促使白内障的变成。

     老年东谈主防卫白内障，平时应谨慎补锌，防护体内缺锌一般来说，锌主若是从食品中得回，含锌丰富的食品有牡蛎，牛肉、牛肝、鱼类、鸡蛋、花生、玉米花、水生贝壳类等。

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