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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨淳厚，我在你的一又友圈看到一个得胜案例，等于通过用手浪漫按揉手三里穴，把甲状腺结节给治好了，能抽时辰讲讲手三里穴吗？

前几天，如实微信群有个学员，响应了手三里把甲状腺结节给处理的案例。

手三里穴可能有不少一又友莫得传说过，但是足三里这个穴位，名声大得很，许多作念艾灸的一又友皆晓得它。

它就像我们躯壳的一个宝贝，能珍惜肠胃，健脾祛湿，让全身皆结识起来。在给艾灸的一又友们解决妇科病症，搭配穴位时，简直每次皆少不了它。

但有件事可能90%的东谈主皆忽略了，我们的手上，也有个穴位叫手三里。

手三里和足三里，就像是一双孪生姐妹，服从差未几，相似相等宏大。它能通络、止痛、降火，还能珍惜肠胃。

手三里这个穴位，就在前臂上，别看它位置不起眼，作用可不小。

（戳上图，可进店）

手三里和足三里

手三里和足三里，就差了一个字，其实它们俩的作用还真有点儿像，就像是一双孪生姐妹。

手三里这个名字，真理是说，它八成袒护的范围挺大的，就像三里地那么广。

中医认为，手三里穴八成珍惜躯壳上中下三部分的纰谬，非论是手三里依然足三里，一齐用服从更好。

先说“上”。

手三里穴能消肿止痛，比如你牙痛、面颊肿、眼睛不闲散，或者是脖子上的淋谄媚肿大，按按手三里穴，皆有平允。

再说“中”探花 porn。

手三里穴还能清利肠腑，珍惜肠胃。

如果你肚子痛、拉肚子、腰疼得直不起来，重按手三里穴，能珍惜急性腰扭伤、腰肌劳损。

临了说“下”。

手三里穴能开通经络，珍惜全身的纰谬，比如中风导致的半身不摄、动作活动不利。还能珍惜颈肩臂的麻痛、上肢活动不利。

接下来，我和公共说几个案例，匡助公共潜入的了出恭三里的3个神奇之处：

1.化痰散结

手三里穴属于「手阳明大肠经」，诚然大肠经不告成历程甲状腺，但是大肠是消化器官，在广义上头包摄于「胃」的限度。

响应甲状腺结节消散的患者，本年47岁，半年前体检时发现了甲状腺结节。结节大小约0.8cm×0.6cm，界限廓清，莫得显明的血流信号。

西医给她的提倡如期检查，如果结节变大，就酌量手术。而这个患者不思挨刀，就来用中医的法子，尽可能的解决。

从舌苔来看，她的舌头胖大，有齿痕，舌根左侧有略显青紫，有淤血和痰湿，是以，我认为她的甲状腺结节属于「痰湿+淤血」的类型。

再加上爱吃肥甘可口的浓重食品和重口味食品，贬抑痰湿内生。痰湿和瘀血一搅和，就酿成了甲状腺结节。治疗的原则等于疏肝解郁、化痰散结、活血化瘀。

当先，我让她用纯铜刮痧板在手臂和腿的外侧刮痧，找找胃经，大肠经，胆经上头有莫得显明的出痧位置和经络淤堵点。

她手臂略微一刮痧就疼的等于：手三里穴，「欠亨则痛」，既然疼诠释她的淤堵就在手三里穴。

除了艾灸以外，她白昼一偶然辰，就用手重按手三里穴， 坚握了半年多，最近体检时发现甲状腺结节消散了。

手三里这个穴位，它的「通泻作用挺强」，就像大肠经的一个排毒出口。

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因此，它有「清泻阳明经郁热、化痰散结」的作用。在手三里上推拿、刮痧，或者得当艾灸，不错珍惜甲状腺结节，面部肿痛，牙痛，失声等问题。

如果没偶然辰刮痧手臂，在胳背外侧用手拍打5分钟，亦然有平允的。

「手三里」：当阳溪穴与曲池穴连线上，手肘横纹下2寸处

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2.改善肠胃

从「六经辨证」来讲，我们东谈主体啊，有6大经脉系统。辩认是「太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴」。

在活命中，偶然刻我方明明某个部位很不闲散，比如发胀，痛苦，麻痹…，但是去病院作念检查，大夫用了一些用当代仪器，愣是检查不出个是以然来。

医学检查不出来的疾病，可能会认为无法可想。但若是从「阳明经」这个系统来入部属手，每每能找到问题的压根。

一向阳明经调顺了，气血就繁盛，许多症状当然则然就消散了，用不着一个个去勉强。手三里这个穴位，等于阳明经系统中一个至极蹙迫的节点。

阳明经有两条支脉，辩认是：手阳明大肠经，足阳明胃经。

手三里属于大肠经，而足三里属于胃经，有一次一个学员腿部发胀，睡醒之后会有青一块，紫一块的情况，白昼也莫得被磕碰到。

在局部刮痧，也莫得显明的痛苦点，临了就从开通阳明经，珍惜全身的气血脱手。手握4厘米石磨艾条，距离皮肤远少量，告成熏手三里和足三里。

艾灸了半个多月，不仅皮肤青紫渐渐消散了，腿部胀痛也莫得了。这等于手三里珍惜好了肠胃，「脾胃，乃后天之本，气血生化之源」，气血足了，就不错代谢走体内的垃圾毒素，一些小纰谬，当然就好了。

手三里亦然「东谈主体九大结识穴之一」。浅显多艾灸它，坚握一段时辰，就能冉冉编削体质，让躯壳变得愈加结识。

「足三里」：抗击90度，膝盖骨外侧凹下下3寸。

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3.消肿止痛

手三里的止痛，主要等于体当今两个方面：头痛和腰痛。

就在这个星期四，我我方心思不太好，有点压力，头的两侧否认作痛，按揉了痛苦部位，依然非论用。

头部两侧痛苦，大批有肝郁之气在恼恨，除了不错疏肝以外，抑郁之气也每每郁结在手三里近邻。

按揉手臂内侧，如确凿手三里穴和外关穴近邻，嗅觉不闲散，就在这俩所在，涂抹蓝色艾草精油后，用劲搓揉，把皮肤皆给揉红了，第二天睡醒后，头痛就消散了。

包括前两天，微信群的一个学员，说：今天，我跟老公闹了点别扭，心里那叫一个堵得慌。吵架后，我就运行偏头疼，疼得狠恶，简直受不了。其后，我片刻思起淳厚教的一个法子，就拍打手臂外侧，在左胳背的手三里穴拍打后，绑了一个大号滤烟艾灸罐，灸了灸。

拍胳背的时刻还挺疼，我果然鬼使神差地哭了出来。说来也怪，哭了这样一通，心情果然酣畅多了，连头疼也缓解了不少。的确得好好感谢淳厚，忘我共享这样好的法子。

是以，公共遭遇痛苦问题时，按按手三里近邻，局部有痛苦就解决痛苦，是以，手三里痛苦缓解后，你的问题，就消散了。

「外关穴」：手背横纹上2寸，两条大筋之间。

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